МОЯ ЖИЗНЬ - ОНА ТОЛЬКО МОЯ. ЦИКЛ ВИДЕО. ВЫПУСК 12. ЭФИР ОТ 16.11.2017. Изменение правил игры.

Содержание выпуска:

Змей Горыныч о трёх головах. 

. Играем в карты, … и, вдруг, на середине игры, … меняются козыря, прямо по ходу игры. … Блин, что делать-то? Какого фига? И куда теперь жить? Все приоритеты сменены. Магнитные полюса сбиты. Компасы врут. Карты нет. Внешние ориентиры ушли в туман и канули в лету. Все преимущества утрачены. И то, что раньше считалось силой – теперь, гадость гадская, стало слабостью.

. Процесс адаптации, то есть, процесс перехода от «пика козырь» к «бубна козырь» - у обычного человека это будет происходить примерно 10-15 лет. И нет гарантий, что перейдете удачно, и нет ни одной гарантии, что успешно закончите игру. Большинство тает или теряется по пути именно в момент перехода. 

. Когда и если по ходу игры изменены козыря – тут же наступает фрустрация. Фрустрация – это обрушение ценностных и целевых ориентиров. Хочу и не могу. Непонятно как. Непонятно куда. Непонятно зачем. Фрустрация – это крушение надежд. Заметьте не жизни, а лишь взглядов на неё, а кажется, что со сменой взглядов рушится сама жизнь, но сама жизнь и взгляды на неё – очень не одно и то же, хотя взгляды на жизнь – это тоже аспект жизни. И если Вы чего-то якобы не можете и это доставляет Вам страдания – это и есть фрустрация.

. Козыря меняет не снаружи, а изнутри. Кино снимается в другую сторону. Жить теперь куда? Но инерция жизни тянет. И будет тянуть ещё какое-то время. Годы.

. Кожу сдирают заживо и изнутри.

. «Вас не минет чаша сия». Из лап, меняющего козыря – ещё никто не выдрался.

. Фрустрация может перерасти в депривацию. Депривация – это почти полная невозможность удовлетворить свои потребности. И это может привести к агрессии.

. И тогда человек повышает ставки, не зная с кем он играет и во что. Ну, и конечно, же проигрывает. Агрессировать на того, кого не знаешь – себе дороже. Козыря ведь поменяли изнутри. И агрессия против смены козырей, и сама смена козырей – это тоже изнутри. И сколько Вас там внутри?

. Если, ворвавшись в новый этап жизни, человек повышает ставки, не зная с кем он играет и во что. Ну, и конечно, же проигрывает. И тогда, часть уже на кладбище. Часть в дурдоме. Ещё меньшая часть у психотерапевтов. Ещё меньшая часть просто затаилась. Большинство проигрывает. Продираются менее одного процента.

. Середина жизни – это игра в карты, со сменой козырей внутри игры.

. При изменении правил игры – становится непонятно куда жить. Это фрустрация. У некоторых она после депривирующего бунта переходит в депрессию и это плохо.

. Если депривация длится долго – придёт усталость от постоянной агрессии по возрасту, и может начаться депрессия. Депрессия – это ожидание худшего, иногда безрадостность даже там, где её по идее и быть не должно, настроение в ноль и вообще ничего не хочется, сам себя не любишь и не уважаешь, ничего не радует, ничего не улыбает, ничего не интересно. Причины депрессии могут быть морфологическими, соматическими, родившимися из-за стиля жизни, от ошибки вектора движения, и так же привитыми и позитивно подкреплёнными, такой себе «рыцарь печального образа», и светлая высокая грусть.

. У некоторых фрустрация переходит в депрессию, минуя депривацию.

. И секрет в том, что это не козыря в игре сменили, это саму игру сменили. Это уже другая игра. Вы играли в домино, а теперь играете доминошками на шахматной доске. Вы играли в карты, а Вам поставили шашки. Правил игры пока не знаете. Непонятно в какую сторону жить. Как играть, как ходить, как выиграть?

. Козыря меняет не снаружи, а изнутри. Кино снимается в другую сторону. Жить теперь куда? Но инерция жизни всё ещё тянет, и будет упрямо тянуть.

. Меняются не только козыря, происходит и изменение правил игры. Но, о ужасьть, и сама игра тоже уже изменена.

. Фрустрация. Депривация. Депрессия. Три головы Змея Горыныча – это в том случае, если жизнь Вам не такая, как бы Вам хотелось. Если к жизни или к себе нет претензий – нет никаких Змеев Горынычей.

Главная мысль: Способ реакции на новизну и определяет – будете Вы успешны или не будете.

Домашнее задание: 

1. Опишите ситуации, когда правила игры в Вашей жизни резко менялись.

2. Какие правила были до и какими правила стали после.

3. Опишите своё поведение в момент смены правил игры.

4. Опишите свой процесс адаптации к новым правилам игры.

5. Опишите свои чувства в момент смены правил и в процессе адаптации к новой жизни.